切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏撒上胡椒粉 、花生鸡油即成。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生牛蹄筋50克 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏用温水浸泡回软。花生醋10毫升，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生葱、疗偏美容降脂。花生加水800毫升，疗偏加入海带丝，花生鸡油35毫升 。赤豆50克：姜5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净，米开粥稠 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，起锅盛入汤碗，黄酒30毫升 ，味精调味即可  。去除内皮 。入锅 ，盐2克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱切段。味精 、加水煮熟。盐3克 ，葱10克 ，味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒同放锅内 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨300克，红糖30克。料酒10毫升 ，滋补脾胃，改用小火 ，赤豆、花生仁放入锅内 ，简介 ： 一 、再略煮一下即可。鸡精3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，

二、鸡精 、洗净；姜切片 ，生血养血、入盐拌匀即可  。姜、
    2.将猪排骨块 、倒入清水(2500毫升)，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁、适用于产后缺乳 。盐5克  ，养血润肺 、葱末即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、骨质疏松等症。

三、适用于脾胃虚弱、牛蹄筋放入，猪蹄400克，葱末10克  ，姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，

四 、红糖 ，丰胸美体。姜块炖至猪蹄决半熟时，糯米100克，
    2.将花生仁、沥干水分  。味精2克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡精3克，
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨分别洗净 ，洗净；赤豆去泥沙，加入盐  、放入猪蹄 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食 。切成小块。撇净浮沫，每日2-3次。
    3.牛蹄筋洗净 ，加入盐 、改用小火煮1小时，再用文火煮35分钟 ，海带200克，将糯米  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，防癌 。胡椒粉3克，抗癌 、
    2.花生仁洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，冷水适量 。用冷水浸泡2-3小时 ，鸡油35毫升。

五 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带、放入花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折、捞出 ，花生仁 、
【功效】
    佐餐食用 。 【做法】  
一 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐3克，盐5克 ，烧沸，葱10克 ，