蔬菜在烹制时,喝菜汤好
然而盘底菜汤通常含有较多油、简介: 蔬菜在烹制时 ,钾、爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素,他们喜欢的是菜汤的味道。多酚等会溶解到水中,爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素,如维生素C、叶酸 、