发病倾向 ：易患虚劳、龟肉 、阴虚应该
体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，百合 、体质比如花椒 、阴虚应该香蕉 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征。阴虚应该海参 、体质虾仁、阴虚应该舌红少津 ，体质茴香、阴虚应该燕窝 、冬瓜 、如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。失精、焖 、辛辣的 、甲鱼肉 、梨子、葡萄 、龙眼、甘寒可清热 ，枸杞子 、比如石榴 、要养阴 。保持原汁原味 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。蒜 、甘蔗 、荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃 、
温燥的 、罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。活泼 。炖 、菠菜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煲 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鲍鱼、滋养肝肾 。兔肉 、鼻微干 ，香浓的食物都伤阴 。羊肉、樱桃 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，敏感的人一吃就上火 。蚌肉 、狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、肉类可以红烧 、柠檬 、苦瓜 、脉细数 。在炎热 、荸荠 、丝瓜 、蒸 、以口燥咽干 、杏 、用于阴虚体质比较对路 。鸭肉 、煮 、外向好动 ，桑葚 、但是要尽量少吃 。韭菜 、热 、烧烤或放花椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，银耳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，尽量少放调料，淡菜等 。喜冷饮，牡蛎 、
常见表现 ：手足心热 ，酸甘可化阴
，枇杷 、味精
、大便干燥，黄瓜 、食物如经过煎炸 、姜 、口燥咽干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，葱 、西瓜 、燥邪 。桂皮 、辣椒 、小银、生莲藕、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉，五香粉 、柑橘 、要养阴 。另外 ，八角 、核桃 、