【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃。食物一般放入冰箱后 ，超过30分钟的冷冻食物 ，食用前要先晾一晾，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体适合热食和冷食的温度 温度使部分寒气散走再食用
约30分钟食用为宜
。人体热食喉咙、适合食热腾腾的和冷汤水 、热饮要待凉约5分钟再吃
，温度使部分寒气散走再食用 。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、判断的温度标准以不冰手为宜 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，不要经常食用结冰的适合食食物 ，和冷所以
，温度简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食75℃左右