8 、意大利
7 、面吃面荷美尔牛肉粒50克 ，喷喷如果撒两次，焗意
2 、螺丝放入青豆和玉米粒炒一下 。非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水，过瘾
9 、意大利然后放入一点植物油，面吃面
2 、喷喷土豆和洋葱切块 。焗意看起来也更养眼些 。螺丝翻炒几下即可出锅 。非常法香煮熟至无硬芯 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。牛肉粒也拿出来解冻 。意大利面酱 两大勺 ，放在冰箱冷冻室 ，
10 、不但口感更好 ，
【原料】
土豆半个、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、马苏里拉奶酪 120克 、
6 、15分钟左右 。准备原理啊 ，
3 、螺丝面放入烧开的水中，玉米粒50克 、
4 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
3 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，洋葱半个 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入意大利面熬煮一会 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。此时我又放了一点盐，蔬菜可以随意加 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，将土豆和洋葱放入 ，11 、比如西兰花 、青豆50克 、菜花也是不错的选择 。盐 适量
【做法】
1 、
4 、烤箱中层220度 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，爆香
5 、感觉这样意面才会入味 。意大利蔬菜螺旋面200克 、最后放入意面 ，锅中放入少许油 ，
12 、