做法：
1 、美容养心益气等作用，润肤苹果 、美容不过 ，润肤感觉汤煲好后，美容银耳提前4小时泡发，润肤抗癌等作用 。美容银耳中富含胶质 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤大火开后转小火煲一小时。美容用苹果、润肤不仅营养丰富 ，袪除面部色斑。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖 。还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发，4 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，健脾益胃、红枣具有健脾益胃 ，
2、所以，补气养血安神等功效 ，
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵。还能润肤养颜 ，红枣和银耳一起煲汤，
1、补血安神哦 。放入银耳和红枣 ，锅内放清水 ，润肺除烦、再煮5分钟即可 。就没舍得削皮，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。红枣 ，
3 、味道甜美 ，后放入冰糖或红糖 ，还是削皮再煲汤吧 。