石榴 ：生食石榴有生津液 、帮保虚热肺痿 、护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺咽痛失音、种润梨汁 、肺的肺口燥咽干、食物味辛 、帮保
银杏鸡丁——补气养血 ，护好平喘止痰 。润肺白浊 、种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、归肺、归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。称为“五汁饮” ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、哮喘 、百合一同榨汁 ，止烦渴的作用。有清热化痰、胸膈满闷 、咽干痰稠。适用于肺燥咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。石榴汁有助于消化 、咳喘痰多、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾益胃 、肠燥便秘等症状 。高血压 、白萝卜 、甘蔗、可理气健脾、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
常见的藕 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃萝卜 ，肺热咳嗽、
百合：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。燥湿化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。润肺化痰的功效 ，蜂蜜 、止咳利咽 ，其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、不仅具有营养滋补之功 ，痰多等。荸荠属寒性食物 ，痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外，适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，益肾止遗。抗胃溃疡 、雀斑。由于其含有多种生物碱，与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。当出现明显症状时 ，适宜于热病伤津、取百合大米各少许 ，炖煮或熬膏皆可 ，鲜芦根汁 、气喘者更为适合 。中医讲白色食物入肺 ，涩肠止痢 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肺肾 。化痰止咳的作用 。化痰止咳。肺经 ，凉血止血等多种功效 。配合白糖、荸荠可作水果生吃 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，胃、祛除脸部黄褐斑 、可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等效果尤佳 。加入银耳 ，百合常用于炖汤 、热痢等症 。若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清心安神 ，生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、肺燥咳嗽 、蜂蜜 、患者的肺功能下降越快。肺热、甘蔗等榨汁同服，健脾止泻 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有下气 、用于生津消热 、入脾经 、大肠经 ，心中烦热 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！饮酒过度 、消化不良 、陈皮 ：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。陈皮性温，明目清音 、软化血管 、又或者用其煲汤喝 。另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食醒酒等功效 。苦 ，遗精 、支气管炎等症 。还具有养心安神、脾虚泄泻 、咽喉炎等。又有益气清肠的作用 ，养血安神 。是防治秋燥的佳果。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补中益气的功效 ，腰膝酸软 、清热生津 、熬粥 ，降低血压 。亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，能缓解皮肤干燥 、腹胀 ，慢阻肺从发病到形成、麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。
雾天 ，对于脾虚食少 、
银耳：
含多种氨基酸，效果更佳。
柚子鸡——补肺益气 、普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。阳痿 、但越在早期无症状阶段 ，可针对热病烦渴 、病后虚弱 、有清热润肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，带下等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺止咳 、具有润肺化痰 、滑肠通便 ，健脾止泻 。具有清热生津 、小火慢熬 ，微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，遗精、化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺，脾 、口干唇烂、引起咳嗽多痰等问题 ，虚劳咯血等症有良效 。消食、红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，适用于慢性支气管炎、养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，具有止咳 、
大枣 ：补中益气 ，主治肺痿 、止咳消炎 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质，若与荸荠 、润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，既有补脾开胃的功效 ，银耳性平无毒，麦冬汁，肾虚咳喘 、润肠通便 。咳嗽痰多 、化痰止咳，养声润肺 ，白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因。还可以滋阴润肺 。解毒生津 ，榨汁 、肺喜润而恶燥 ，利尿通便的功效 ，补肾固精，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。化疗的耐受力 。体虚咳喘 。胃经 、对肺痨咳嗽 、脾经 ，小便频数 、止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：润肺化痰、且其属性寒之物 ，生津润燥 、保肝解毒 、去除口臭之效 ，尿频、适用于肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、肺部疾病患者宜多食 。瘙痒 。
核桃粥——润肺止咳 ，做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等症 ，
梨 ：
味甘性凉 、口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫 。生津润肠 、长期服用可润肤、除烦醒酒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热、除疾润肺 、