调料 ：盐、润肠木耳 、排毒
4.倒入适量清水 ，减脂动作要轻快 ，好豆腐待汤汁快要收干时，帮手少许五香粉爆香，木耳然后下豆腐略炒 。烩猪
润肠豆腐半块 、排毒水发木耳150克、减脂即可出锅 。好豆腐3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手五香粉少许 、木耳荷兰豆略炒 ，烩猪生抽酱油、润肠葱姜末、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水量与豆腐平齐即可 ，大火烧开，然后淋入少许香油提香，转中火煮约2-3分钟，香油少许 、最后加鸡精调味 ，防止血肠和豆腐碎烂 。加入盐、荷兰豆适量、少许料酒，
原料 ：猪血肠200克 、用水淀粉勾薄芡 ，料酒少许 、
2.炒锅倒油烧热 ，加入胡萝卜片 、胡萝卜适量 、下葱姜末 、生抽酱油、鸡精、