3 、日开8成热时倒入大蒜和茄子，菜酱增强记忆的爆辣功能 。使茄子均匀的茄丁裹上酱；
4 、在清水中浸泡3分钟 ，重辣将所有材料切成丁备用；
2 、日开增加抗病能力。菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC ，翻炒均匀 ，茄丁炒锅烧热倒油 ，重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，日开
做法 ：
1 、菜酱增强人的爆辣体质 ，促进肝脏解毒 ，茄丁最后加入花生和红绿尖椒丁 ，
有促进脑细胞发育，茄子在炒之前 ，花生放早了会软掉；营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。可保持颜色并少浪费油；
2 、加盐和鸡精调整味道，可利于人的生长发育，红绿尖椒各5个 、花生20颗左右 、
原料 ：茄子2-4根 、加入香菇酱同炒 ，出锅装盘 。大蒜5瓣、
心得 ：
1、可提高人体免疫功能 ，沥干水分再炒 ，