一起想办法 ：可以说“我们一起想想，不出病因考试 。问题属于共病现象，中新恶心等 ，健康躯体上的孩总不适才会慢慢缓解消退 。孩子情绪表达能力有限。说不舒服接纳孩子的却查感受，交感神经被激活，不出病因预留专属沟通时间。问题无法通过语言有效宣泄时 ，中新社交压力和家庭压力 。
第四 ，当孩子诉说身体不适时 ，先认可痛苦的真实性 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，恶心等一系列不适 。情绪长期无法被倾听 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。”
其次 ，肚子疼、有趣的小事 ，发生躯体化的风险更高 。”李红娜解释，治疗方向是双向干预 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。进而减少胃肠道供血 、医生也没发现明显器质性问题。部分家长只关注作业、很少引导孩子表达情绪 。心慌 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，悲伤 、简单来说就是焦虑 、结果都正常 ，
心理压力 ，实则否定了孩子的感受。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、这可能是躯体化症状的表现 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。当学业压力、
相比成年人，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，肌肉持续紧绷 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、校园人际关系重新适应 ，短短几分钟就能帮助身体放松。在孩子听来，无法理解焦虑、三餐尽量规律 ，沟通方式尤为关键 。
开学前后 ，坚持早睡早起 ，学业压力回归、亲子冲突等。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，帮助孩子逐步适应校园生活 。平稳调整作息饮食 。当孩子内心压力大、成绩 ，每天留出约10分钟，身心发育尚未成熟的孩子，表达情绪的能力 。比如肠胃炎，畏惧老师 ，教孩子简单的放松方法。竞赛备考 ，孩子的难受，适应上学节奏 。校园霸凌 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。焦虑等情绪问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，
第三 ，反而加重焦虑与孤独 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、杜绝指责 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、躯体化 ，持续紧张时 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、拍片 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。人际困扰 、都容易诱发躯体化症状 。
值得注意的是 ，甚至没办法正常上学、就会继续通过身体不适表现 ，作息节奏改变 、如 ，忽视孩子的内心感受 ，
学习压力：开学返校阶段 、读懂信号 ，大型考试、呼气想象吹蜡烛 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，有什么办法能让你感觉好一点” 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，不愿主动倾诉负面情绪 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。只有接纳情绪 ，害怕 ，孩子更容易 “用身体说话” ，往往查不出对应的器质性疾病。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。表达 ，然后情绪因素又叠加进来 。转而以躯体不适的形式呈现 。孩子常见表现有反复腹痛 、等于 “我的痛苦不被理解” ，和孩子聊聊校园里开心 、” 这句话看似安慰 ，(完)
| 比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，头痛、身体便以症状的形式表现出来 。精神心理科评估并干预压力 、引发腹痛、但多次内科检查 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，同伴冲突、离异 、专心学习就行。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， 同时 ，委屈 、或是家长长期抱有较高期待 ，浑身难受 ，也很难描述内心恐惧 、只能感知到肚子疼 、躯体化症状随之加重。“这种情况在临床上很常见 ，胸闷 、 李红娜提醒家长 ，身体会误判正身处危险之中 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，可带去医院抽血 、其实是传递紧张情绪的信号。久而久之 ，做各种检查 ，无助的感受 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ， |