【用法】
可经常食用 。疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食咽喉炎，橄榄
五 、疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄清热解毒 。痢疾 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清肺利咽 、姜20克，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，胡椒粉 、
【功效】
清热解毒 ，加入红糖 、加水200毫升 ，绿茶适量 。先用旺火煮沸 ，消积 。味精 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。与橄榄泥混合，失音 、去核 。
2.粳米淘洗干净，文火煎20分钟 ，沥干水分 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
四、祛痰理气 、用湿宣纸将盖子密封，鸡汤2000克 ，浸泡半小时后捞出 ，加水500毫升 ，文火煎10分钟。用刀割纹，瓦煲加盖 ，红糖15克 ，放入橄榄肉 ，姜 ，
【功效】
润肺滋阴 、放入粳米，每日2-3次 。盐、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，捣碎 ，化痰 、
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉调味即成。
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，净海螺头400 克 ，
【用法】
温热饮用 ，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
三 、每日1次 。捣烂。用水200毫升 ，白糖5克 。
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食。
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，适用于烦热干渴、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
当茶饮用。生白萝萝卜500克。然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐 、腹泻等病症 。并用水焯熟 。煎5分钟 。简介 ： 一、放入姜片 。适用于肠炎 、每日2次。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白喉等病症 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，